В попытках сберечь красоту и здоровье своих зубов люди готовы практически на всё. Но порой, как говорится, «шкурка выделки не стоит». Вот некоторые «хорошие» привычки, от которых для зубов вреда больше, чем пользы. По совету стоматологов нашей клинике, постарайтесь запомнить и никогда не применять эти методы на практике.
Отбеливание перекисью водорода в домашних условиях.
Отбеливание зубов – это процедура, которая происходит иногда очень легко, но последствия такого «лёгкого» отбеливания зачастую приходится устранять длительный период. Зубы действительно, могут стать белее, после обработки их перекисью водорода в домашних условиях, но такое отбеливание считается агрессивным, оно повреждает эмаль зубов, истончая ее и делая зубы чувствительными. Эффект от такого отбеливания держится непродолжительный период, который сокращается по своей длительности после каждого такого «отбеливания», зубная эмаль же становятся чересчур восприимчивыми к абсолютно любому пищевому красителю. Как же быть, если нужно отбелить зубы? Обращаться только к профессионалам своего дела – проверенным стоматологам!
Дыхание ртом.
Уметь правильно дышать и насыщать кровь кислородом – это очень важно для здоровья всего организма, а также для здоровья зубной эмали. При длительном и постоянном интенсивном дыхании ртом, зубная эмаль перестает правильно смачиваться слюной, из-за чего пересыхает. Все бы ничего, но в эти «сухие» периоды эмаль зубов лишена защитных свойств слюны и сильно подвержена кариозному поражению. Именно по этой причине, перед плановым длительным хирургическим вмешательством под наркозом, пациентам рекомендуют по возможности пролечить зубы. В повседневной жизни дышите носом днем и когда спите. При беге правильно вдыхать носом а выдыхать ртом. Если у Вас дыхание носом вызывает затруднения – обратитесь к специалисту, что бы определить и устранить причину затруднения.
Три до дыр.
Чистка зубов после каждого приёма пищи – плохая затея. Хватит обычного полоскания. Кислоты, попадающие на зубную эмаль вместе с едой, сами по себе агрессивны. Подвергая зубы обработке щёткой, вы лишь усугубляете положение. Для поддержания здоровья ротовой полости достаточно чистить зубы дважды в день, не более. И не нужно пытаться оттереть слой эмали во время каждой чистки – аккуратные круговые движения обеспечат оптимальный уровень чистоты.
Стерильность.
В последнее время у каждой третьей в сумочке лежит гель для чистки рук. Так ли он полезен? Нет, свои функции он выполняет, спирт в составе геля убивает микробы. Но в это же время вы лишаете организм возможности вырабатывать природный иммунитет, защищающий от различных заболеваний. Гель пригодится в случае, если загрязнение действительно сильное или даже опасное (гладили бездомных собачек или навещали гриппующего родственника в стационаре). Если вы просто нажали кнопочку вызова лифта в подъезде и трогали дверную ручку – обычного мытья с мылом будет вполне достаточно.
Если у вас есть вопросы по здоровью зубов – звоните и записывайтесь на консультацию к нашим стоматологам. Будьте здоровы и счастливы!